Rinkinį sudaro daugiausiai geležies turintys ekologiški produktai: ekologiški špinatų milteliai, ekologiški lapinio kopūsto (Kale) milteliai, ekologiški brokolių milteliai.
Kad organizmas geriau pasisavintų geležį, derinkite kartu su vitamino C šaltiniais.
Rinkinyje įtraukti ekologiški erškėtuogių uogų milteliai, turintys daugiausiai vitamino C.
100% natūralu ir be jokių sintetinių priedų.
Venkite kartu vartoti kalcio turinčių produktų, arbatos ar kavos, nes jie gali trukdyti geležies įsisavinimui.
Jei siekiate padidinti geležies kiekį, stenkitės valgyti įvairų maistą, kuris turi daugiausiai geležies.
Super maisto milteliai, turintys daug geležies, yra puikus pasirinkimas norint palaikyti tinkamą hemoglobino lygį, energiją ir bendrą sveikatą. Geležis padeda organizmui pernešti deguonį į ląsteles ir yra itin svarbus, kovojant su anemija bei palaikant imuninę sistemą.
Super maisto teikiama nauda geležies įsisavinimui:
Špinatai: puikus geležies šaltinis, o kartu esantis vitaminas C padeda šią geležį geriau įsisavinti organizmui. Reguliariai vartodami špinatus su vitamino C turinčiais produktais, galite natūraliai padidinti hemoglobino lygį ir sumažinti nuovargį.
Lapiniai kopūstai (Kale): ypač maistingi žalumynai, turintys daug geležies. Dėl gausaus vitamino C kiekio, lapiniai kopūstai skatina efektyvesnį geležies įsisavinimą, ypač vartojant juos su kitais šviežiais vaisiais ar daržovėmis.
Brokoliai: gausu geležies ir vitamino C, kuris padeda geriau pasisavinti geležį, didina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, stiprina imunitetą ir palaiko virškinimo sistemos veiklą.
Erškėtuogių uogos: turi itin daug vitamino C, kuris net kelis kartus padidina geležies įsisavinimą iš kitų maisto produktų. Reguliariai vartojant erškėtuoges kartu su geležies turinčiais produktais, galima efektyviai sumažinti geležies trūkumo riziką.
Super maistas, tinkantis įvairiems gyvenimo būdams:
Ekologiškas ir natūralus: be cheminių priedų ir konservantų.
Veganiškas: puikiai tinka tiek vegetarams, tiek veganams ar žaliavalgiams.
Be gliuteno ir laktozės: tinka žmonėms su alergijomis ar maisto netoleravimu.
Laikymo sąlygos: tamsioje vėsioje vietoje. Pakuotę visada laikyti uždarą, kad būtų išvengta užterštumo.
LT-EKO-001
Kaip naudoti?
Į kokteilius: Įmaišykite 1 a.š. miltelių į žaliuosius kokteilius ar glotnučius. Derinkite su vitamino C turinčiais ingredientais, kad pagerintumėte geležies įsisavinimą.
Sriuboms ir troškiniams: Įprastas sriubas ar troškinius praturtinkite super maisto milteliais, kad organizmas gautų dar daugiau geležies.
Užkandžiai ir desertai: Gaminkite sveikesnius užkandžius, naudojant geležies ir vitamino C turinčių ingredientų derinį.
Košėms ir jogurtams: Įmaišykite į rytinę avižinę košę ar graikišką jogurtą. Įtraukite ir vitamino C turinčių ingredientų.
Milteliai yra švelnaus skonio ir puikiai tinka kasdieninei mitybai praturtinti.
Rekomenduojama dienos norma yra 1-2 arbatiniai šaukšteliai. Milteliai praturtins jūsų maistą biologiškai vertingomis medžiagomis.
Patarimai:
Visada derinkite geležies turinčius super maisto miltelius su vitamino C šaltiniais, kad pagerintumėte įsisavinimą.
Venkite kavos ir arbatos iškart po valgio, nes jose esantys taninai gali trukdyti įsisavinti geležį.
Naudokite šviežius arba miltelių pavidalo super maisto produktus kasdien, kad užtikrintumėte nuolatinį geležies tiekimą organizmui.
Spalva ir skonis gali skirtis, nes tai yra produktas, kuris priklauso nuo sezoninių svyravimų.
! Svarbu subalansuota ir įvairi mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
NEMOKAMAS PRISTATYMAS NUO 50 EUR LIETUVOJE
EDUKACIJOS IR DEGUSTACIJOS
PASIŪLYMAI VERSLUI