• Lithuanian
  • English

Burokėlių humusas

Burokėlių humusas
Publikuota 2022-05-24 Skaitė 5488

Ingredientai:

  • 400g virtų ar konservuotų avinžirnių
  • 2 šaukštai tahini pastos
  • 1-2 a.š. burokėlių miltelių
  • 4 šaukštai vandens
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2 šaukštai citrinos sulčių
  • 1 skiltelė česnako
  • žiupsnelis druskos

Paruošimas:

Visus humusui skirtus ingredientus supilkite į elektrinio smulkintuvo indą ir smulkinkite iki vientisos kreminės masės. Paragaukite, ar nieko netrūksta.
Skanu valgyti su morkomis, įvairiais duoniukais, agurkais.

 

RECEPTAS: Odė daržovėms (IG: odedarzovems)

Humusas
Taip pat skaitykite
Košė "Pilvuko ramybė"
2020-01-17
Košė "Pilvuko ramybė"
Ingredientai: 100 g avižinių dribsnių 1 a. š. topinambų miltelių 1 a. š. morkų miltelių ...
Daugiau
"Moksliuko" barščiai
2020-01-17
"Moksliuko" barščiai
Ingredientai: 400 ml vandens 1 v. š. burokėlių miltelių 1 v. š. morkų miltelių 1 v. š. t...
Daugiau
Desertinė kokosinė košė
2020-01-17
Desertinė kokosinė košė
Ingredientai: 1/3 stiklinės valgomosios rietmenės (Japoninės soros) kruopų 120 ml kokosų pie...
Daugiau
Vištienos ir žirnių sriubytė
2020-01-17
Vištienos ir žirnių sriubytė
Ingredientai: 1/2 l vandens arba naminio sultinio 1 nedidelės morkytės* arba morkų miltelių ...
Daugiau
Pudingas
2021-11-05
Pudingas
Ingredientai: 1 didelis prinokęs avokadas 2 šaukštai natūralios kakavos 3 šaukšteliai buro...
Daugiau
Naminis keptų pomidorų padažas
2023-09-26
Naminis keptų pomidorų padažas
"Tai mano mėgstamiausias būdas naminiam pomidorų padažui gaminti. Esu išbandžiusi nemažai įvairių re...
Daugiau
Susijusios prekės
text_reviews
Burokėlių milteliai, 100 g
Burokėlių milteliuose yra didelė vitaminų ir nitratų (grupė organinių junginių, gerinančių kraujo..
€499
Į palyginimą
34
Rašyti
Skambinti