Spelta grūdai, 500 g

Prekės kodas: 500SPGRU

Turimas kiekis: 1491

  • Senovinis grūdas: daugiau nei prieš 8000 metų sukryžminti naminiai kviečiai ir laukinė žolė. Rezultatas - neįtikėtinai maistingi grūdai, kurie lengviau virškinami.
  • Išskirtinio saldaus, riešutų skonio, turtingas skaidulų, geležies ir mangano šaltinis.
  • Naudokite spelta grūdus kaip garnyrą, pusryčių košę, risotoje, troškiniuose.
  • Tinka daiginimui.
€152 su PVM
Turite klausimų apie šią prekę? Klauskite
Kilmės šalis: Lietuva

Spelta grūdai yra vertingas sudėtinių angliavandenių ir skaidulų šaltinis, padedantis palaikyti ilgalaikį sotumo jausmą ir stabilų energijos lygį. Juose gausu augalinių baltymų, kurie prisideda prie raumenų atsistatymo ir bendros organizmo funkcijos palaikymo. Spelta grūduose esantys B grupės vitaminai ir magnis svarbūs nervų sistemos veiklai bei gali padėti mažinti nuovargį. Natūralios skaidulos skatina normalią virškinimo veiklą ir palaiko sveiką žarnyno mikroflorą. Be to, spelta yra lengviau virškinama nei įprasti kviečiai, todėl gali būti tinkamesnis pasirinkimas jautresnę virškinimo sistemą turintiems žmonėms.

 

Kodėl verta rinktis SPELTA GRŪDUS?

  • Baltymai – augaliniai baltymai padeda palaikyti raumenų masę ir organizmo atsistatymą.
  • Virškinimas – skaidulos palaiko normalią virškinimo sistemos veiklą ir sveiką žarnyno mikroflorą.
  • Energija – sudėtiniai angliavandeniai spelta grūduose suteikia ilgalaikės energijos ir padeda išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje.
  • Papildoma vertė: turi Rakto skylutės ženklą - Veganiškas - Tinka žaliavalgiams (RAW) - Nepridėta druskos - Nepridėta cukraus - Be GMO

 

Maistingumo deklaracija:  

100 g produkto energetinė vertė:

338 kcal
Baltymai 14,6 g
Angliavandeniai 70,19 g

iš kurių cukrų

0,6 g

skaidulinės medžiagos

8,2 g
Riebalai 2,43 g
sočiųjų riebalų rūgščių 0 g
Vitamino B1 0,4 mg (26%*)
Vitamino B3 6,8 mg (38%*)
Vitamino B5 1,1 mg (18%*)
Vitamino B9 (folio rūgšties) 45 µg (23%*)
Kalis (K) 388 mg (19%*)
Fosforas 401 mg (50%*)
Magnis (Mg) 136 mg (45%*)
Cinkas (Zn) 3,3 mg (22%*)
Geležis (Fe) 4,4 mg (32%*)
Varis 0,5 mg (51%*)
Manganas 3 mg (149%*)
Selenas 11,7 µg (21%*)

*Procentais nuo bendro riebalų rūgščių kiekio. Referencinis vidutinio suaugusio asmens paros vartojimo kiekis (8400 kJ/ 2000 kcal).

 

Sudedamosios dalys: 100% spelta grūdai.

Kilmės vieta: Lietuvos ūkis.

Laikymo sąlygos: tamsioje vėsioje vietoje. Pakuotę visada laikyti uždarą, kad būtų išvengta užterštumo.

 

NAUDOJIMAS: 

  • Košėms – virkite vandenyje arba augaliniame piene ir pagardinkite vaisiais, riešutais ar medumi.
  • Salotoms – išvirtus ir atvėsintus grūdus maišykite su daržovėmis, žalumynais ir alyvuogių aliejumi.
  • Sriuboms ir troškiniams – įdėkite į sriubas ar troškinius kaip sotų ir maistingą ingredientą.
  • Garnyrui – naudokite kaip alternatyvą ryžiams ar bulvėms, patiekdami su daržovėmis, mėsa ar žuvimi.
  • Daiginimui – mirkykite 8-12 val., perplaukite ir laikykite šiltoje vietoje, kol pasirodys daigai, tuomet vartokite šviežius salotose, glotnučiuose ar kaip užkandį.

 


Apie speltą: Spelta yra senovinė ir tolima paprastųjų kviečių pusseserė, šiek tiek maistingesnė ir turinti riebesnį bei saldesnį skonį. Speltos miltai yra maistingi, nesmulkintų grūdų miltai, kurie turi didesnį kiekį baltymų, skaidulų ir B grupės vitaminų nei kviečiai, ir yra lengviau virškinami, kadangi lengviau tirpsta vandenyje.

Visuose receptuose kvietiniai miltai gali būti pakeisti į spelta miltus, tačiau, kadangi juose yra mažiau glitimo nei kviečiuose, juos reikėtų maišyti su kvietiniais miltais kepant mielinę duoną.

Spelta miltai labai populiarūs Europoje, ypač Vokietijoje, Italijoje, kur jie naudojami gurmaniškose sriubose, picų plutelei, duonai ir pyragams gaminti. Pastaruoju metu spelta miltai išpopuliarėjo JAV dėl augančios makaronų ir grūdų paklausos.

Kai kurie žmonės, turintys alergiją kviečiams, gali geriau toleruoti speltą, tačiau joje yra glitimo.


 

Spalva ir skonis gali skirtis, nes tai yra produktas, kuris priklauso nuo sezoninių svyravimų.

! Svarbu subalansuota ir įvairi mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Parašyti atsiliepimą
Susijusios prekės
2 įvertinimai
Senovinis grūdas: daugiau nei prieš 8000 metų sukryžminti naminiai kviečiai ir laukinė žolė. Rezu..
€212
78
9 įvertinimai
Daug baltymų ir aminorūgščių – svarbios organizmo ląstelių regeneracijai ir raumenų st..
€399
82
10 įvertinimai
BE GLIUTENO. Šerytės baltymai turi nepakeičiamų amino rūgščių (lizino 0,21 g/100g, leucino 1,4 ..
€399
265
Neseniai žiūrėtos Visos prekės
Senovinis grūdas: daugiau nei prieš 8000 metų sukryžminti naminiai kviečiai ir laukinė žolė. Rezu..
€152
Rašyti
Skambinti