Avietiniai rutuliukai

Publikuota 2020-04-06 Skaitė 5738

Ingredientai:

saulėgrąžų sėklos (gali būti įvairios kitos sėklos ar riešutai)
datulės
kokosų drožlės
kokosų aliejus
aviečių milteliai (galima naudoti ir kitų uogų miltelius)

Visi ingredientai - iš akies.

Paruošimas:

Į maisto smulkintuvą suberiame vieną puodelį saulėgrąžų sėklų, įdedame 5-6 datules be kauliukų (datulių galite dėti daugiau, jeigu norite saldžiau), įberiame šaukštą kokosų drožlių, įdedame šaukštą kokosų aliejaus ir du šaukštus aviečių miltelių. Viską sumalame iki vientisos masės. Formuojame norimo dydžio rutuliukus ir juos apvoliojame kokoso drožlėse.

Visavertis užkandis puikiai tinkantis tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Už receptą dėkojame Deimantės sveikatingumo klinikai.

Užkandžiai , Receptai

Taip pat skaitykite

2020-01-17

Baltymų desertas

Ingredientai: 200 g natūralaus jogurto (riešutų pieno) 1 v. š. burnočio miltelių 1 v.š. k...

Daugiau

2020-03-29

Energijos kąsneliai

Ingredientai: 20-30 nedidelių rutuliukų 50 g migdolų riešutų 30 g moliūgų sėklų 100 g d...

Daugiau

2020-04-06

Avižiukai

Ingredientai: 2 gerai prinokę bananai avižiniai dribsniai saulėgrąžos moliūgo sėklos č...

Daugiau

2020-09-24

Vaisinės juostelės

Ingredientai: 2 prinokę bananai 3 obuoliai Uogų milteliai (avietės, juodiej...

Daugiau

2023-03-29

Kokosiniai batonėliai

,,Bounty" ar varškės sūreliai? Neatsakysite, kol neparagausite. Ingredientai: 400 ml ...

Daugiau

2023-04-06

Avinžirnių desertas su riešutais (pagal Ajurvedą)

Ingredientai: 200 g sviesto; 200 g avinžirnių miltų; 100 g kokoso žiedų cukraus arba ...

Daugiau

2023-05-08

Avižiniai krepšeliai su avietiniu varškės kremu

"Lengvas, gaivus bei vasarai viliotinį šokantis desertas su nuostabiai kvepiančiais aviečių miltelia...

Daugiau

Susijusios prekės

Aviečių milteliai, 50-100 g

Turi daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Puikus natūralus dažiklis - suteikia švel..

Nuo €7²⁰

Daugiau

Į palyginimą