Žalių grikių blyneliai (pagal Ajurvedą)

Publikuota 2024-11-27 Skaitė 6544

Ingredientai:

140 g žalių grikių;
6 vnt datulių;
2 v. š. aguonų;
1 a. š. Ceilono cinamono;
1 a.š. uogų miltelių (pasirinktinai)
Druskos.

Paruošimas:

Grikius mirkome per naktį.
Į indą sudedame perplautus, nusunktus grikius, datules, aguonas, Ceilono cinamoną, miltelius ir druską. Visus ingredientus sutriname iki vientisos masės.
Kepame keptuvėje.

Puikiai tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Skanaus!

Už receptą dėkojame Ajurvedinės mitybos praktikei Astai Gruodei iš Ajurvedinė maisto kultūra.

POKALBIS: Ajurvedinė mitybos kultūra

Ajurveda , Receptai , Blynai

Taip pat skaitykite

2023-03-10

PATARIMAI - AJURVEDINĖ MITYBOS KULTŪRA - Asta Gruodė

Apie Ajurvedinę mitybos kultūrą sklinda gana daug mitų, todėl šio straipsnio tikslas - plačiau supaž...

Daugiau

2023-04-06

Avinžirnių desertas su riešutais (pagal Ajurvedą)

Ingredientai: 200 g sviesto; 200 g avinžirnių miltų; 100 g kokoso žiedų cukraus arba ...

Daugiau

2023-04-06

Panyro troškinys su špinatais (pagal Ajurvedą)

Ingredientai: 200 g saldaus pieno sūrio (panyro); 200 g špinatų (arba 20 g špinatų miltelių)...

Daugiau

2023-04-20

Migdoliniai sausainiai be pridėtinio cukraus (pagal Ajurvedą)

Migdoliniai sausainiai be pridėtinio cukraus yra sausainiai, gaminami naudojant migdolus kaip pagrin...

Daugiau

2023-04-21

Varškėčiai su daržovėmis (pagal Ajurvedą)

Ingredientai: Varškė 9 %, 200 g; Cukinija, 100 g; Spelta pilno grūdo miltai, 2 v.š.; Br...

Daugiau

2024-11-21

Šeryčių košė (pagal Ajurvedą)

Ingredientai: 120 g šeryčių kruopų; 40 g džiovintų pomidorų; 30 g graikinių riešutų; 20 ...

Daugiau

Susijusios prekės

Aviečių milteliai, 50-100 g

Turi daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Puikus natūralus dažiklis - suteikia švelnią rož..

Nuo €7²⁰

Daugiau

Į palyginimą

Bruknių milteliai, 50-100 g

Gausu maistinių skaidulų, vitaminų E ir K, taip pat geležies, vario ir mangano. Panašiai..

Nuo €5⁴⁸

Daugiau

Į palyginimą

Juodųjų serbentų milteliai, 100 g

Vitamino C šaltinis - 200 mg/100 g Turi daug antioksidantų. Berti į kokteilius, glotnu..

€6⁶⁹

Į palyginimą

Gervuogių milteliai, 50-100 g

Gervuogių uogose gausu angliavandenių, organinių rūgščių, aromatinių ir rauginių medžiagų. Turi..

Nuo €7²⁰

Daugiau

Į palyginimą

Erškėtuogių milteliai (be sėklų) - EKOLOGIŠKI, 100 g

Vitamino C šaltinis - 192 mg/100 g Turi daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Berti į kok..

€8¹⁷

Į palyginimą

Juodųjų uogų ASORTI, 50 g-100 g

Juoduosiuose uogose gausu antioksidantų. Antocianinai, viena iš polifenolių rūšių..

Nuo €7³⁷

Daugiau

Į palyginimą

Ceilono cinamono milteliai - EKOLOGIŠKI, 50 g

Sudedamosios dalys: 100% ekologiškas maltas Ceilono cinamonas. Puikus antioksidantų (vitaminų A..

€6⁰⁴

Į palyginimą

Putino uogų milteliai, 50 g

Putinų uogose gausu: antioksidantų (karotenoidų, flavonoidų), kurie apsaugo organizmą nuo oksidac..

€7³⁷

Į palyginimą