Visos Urbanfood 3 žingsnių rutinos | Urbanfood

Kaip veikia „Urbanfood“ rutinos?

Kiekvienoje rutinoje vienas kitą papildantys produktai sujungiami į aiškią ir lengvai pritaikomą sistemą pagal konkretų kasdienės savijautos poreikį. Aiškios rekomendacijos, ką ir kada vartoti, padeda nuosekliau kurti geresnius mitybos įpročius.

Pasirinkite savo tikslą

Pradėkite nuo srities, kuriai norėtumėte skirti daugiau dėmesio – nuo žarnyno balanso ir energijos iki grožio, ramaus miego ar geresnės kasdienės savijautos.

Laikykitės savo rutinos

Kiekvienoje rutinoje vienas kitą papildantys produktai sujungiami į aiškią sistemą, todėl tiksliai žinosite, kuriuos produktus ir kada vartoti.

Kurkite nuoseklumą

Paprasti kasdieniai įpročiai ilgainiui gali turėti reikšmingą poveikį. Nuosekliai laikykitės savo rutinos ir paverskite geresnę mitybą natūralia kasdienio gyvenimo dalimi.

Naudingi ingredientai

Pagrįsta tikrais ingredientais, ne tendencijomis

Naudojame ingredientus, žinomus dėl savo naudų – pagrįstus moksliniais tyrimais ir tradiciniu vartojimu.

Miško mėlynės

Natūraliai gausu antocianinų, flavonoidų ir kitų antioksidacinių polifenolių. Šie junginiai padeda papildyti mitybą medžiagomis, svarbiomis imunitetui, ląstelių apsaugai, odos gyvybingumui ir protinei veiklai.

Immune Flow | Beauty Flow | Protein Flow | Brain Flow

Topinambai

Natūraliai gausu inulino ir kitų tirpių fruktanų skaidulų. Šios skaidulos papildo mitybą, tampa maistine terpe žarnyno mikrobiotai ir padeda palaikyti virškinimo komfortą bei sotumo jausmą.

Gut Flow | Protein Flow | Longevity Flow | Sleep Flow

Juodieji serbentai

Natūraliai yra vitamino C, antocianinų ir kitų antioksidacinių polifenolių. Šie junginiai padeda papildyti mitybą medžiagomis, svarbiomis imunitetui, ląstelių apsaugai ir kasdieniam gyvybingumui.

Fermentuoti tikriniai blizgučiai grybai

Natūraliai yra beta gliukanų, polisacharidų, triterpenų ir kitų bioaktyvių junginių. Fermentacija gali iš dalies suardyti chitino turtingą grybo struktūrą, todėl vertingi junginiai tampa lengviau įsisavinami organizmo.

Longevity Flow | Menopause Flow | Sleep Flow

Balkšvųjų gysločių luobelės

Koncentruotas tirpių ir brinkstančių maistinių skaidulų šaltinis.Jos sugeria vandenį, didina žarnyno turinio tūrį ir padeda palaikyti reguliarų tuštinimąsi bei sotumo jausmą.

Slim Flow

Fermentuoti burokėliai

Natūralus nitratų, betalainų ir fermentacijos metu susidarančių bioaktyvių junginių šaltinis. Jie vertinami aktyvioje mityboje dėl ištvermės ir fizinio pajėgumo palaikymo, kartu papildydami mitybą žarnyno mikrobiotai svarbiais komponentais.

Raudonieji dobilai

Natūraliai yra izoflavonų, įskaitant formononetiną ir biochaniną A, bei antioksidacinių polifenolių. Šie augaliniai junginiai ypač vertinami moterų mityboje ir receptūrose, skirtose menopauzės laikotarpio pusiausvyrai bei gerai savijautai.

Menopause Flow

Fermentuotos šaltalankių uogos

Natūraliai yra vitamino C, karotenoidų, polifenolių, skaidulų ir omega riebalų rūgščių. Fermentacija papildo jų augalinę vertę bioaktyviais junginiais, svarbiais ląstelių apsaugai, mikrobiotai ir ilgalaikiam gyvybingumui.

Longevity Flow

Margainių sėklos

Natūraliai yra silimarino flavonolignanų, polifenolių ir kitų antioksidacinių augalinių junginių. Jos tradiciškai vertinamos receptūrose, skirtose kepenų funkcijai, virškinimui ir natūraliai organizmo apsaugai palaikyti.

Detox Flow

Ežiniai trapiadygliai grybai

Natūraliai yra beta gliukanų, polisacharidų ir specifinių bioaktyvių junginių, įskaitant hericenonus. Šis grybas vertinamas protinei veiklai, dėmesio koncentracijai ir normaliai nervų sistemos funkcijai skirtuose mišiniuose.

Brain Flow

Rausvosios rodiolės šaknys

Šaknyse natūraliai yra rozavinų, salidrozido ir antioksidacinių polifenolių. Jos tradiciškai vertinamos receptūrose, skirtose atsparumui stresui, energingumui ir protiniam darbingumui palaikyti.

Energy Flow | Longevity Flow | Menopause Flow

Šalavijai

Natūraliai yra rozmarino rūgšties, flavonoidų, eterinių aliejų ir kitų antioksidacinių augalinių junginių. Jie tradiciškai vertinami moterų receptūrose, skirtose komfortui menopauzės laikotarpiu, emocinei pusiausvyrai ir gerai savijautai.

Menopause Flow