Ingredientai:
- 140 g žalių grikių;
- 6 vnt datulių;
- 2 v. š. aguonų;
- 1 a. š. Ceilono cinamono;
- 1 a.š. uogų miltelių (pasirinktinai)
- Druskos.
Paruošimas:
- Grikius mirkome per naktį.
- Į indą sudedame perplautus, nusunktus grikius, datules, aguonas, Ceilono cinamoną, miltelius ir druską. Visus ingredientus sutriname iki vientisos masės.
- Kepame keptuvėje.
Puikiai tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Skanaus!
Už receptą dėkojame Ajurvedinės mitybos praktikei Astai Gruodei iš Ajurvedinė maisto kultūra.
