Ingredientai:
- 3 bananai
- 2 v. š. natūralaus jogurto (arba riešutų pieno)
- 2 a. š. braškių miltelių
- 2 a. š. juodųjų serbentų miltelių
- 2 a. š. aviečių miltelių
Paruošimas:
Bananus nulupame, supjaustome gabaliukais ir užšaldome. Šaldytus bananus, jogurtą ir pasirinkto skonio miltelius suplakame trintuvu. Patiekiame nedelsiant arba, norint tvirtesnės konsistencijos ledų, dar valandą pašaldome šaldiklyje. Patiekiant galima apibarstyti norimo skonio milteliais.
Braškėse ir avietėse gausu cinko, suteikiančio vyrams stiprybės, moterims aistros, vaikams aštraus proto!
